Desde la mirada integral, bio-psico-espiritual, del ser humano.
El enfoque integral de la persona como ser bio-psico-espiritual cada vez es más relevante. La psicoterapia ha evolucionado mucho a lo largo de los años, y ha habido diferentes modelos teóricos que se han utilizado para abordar los problemas psicológicos y emocionales de las personas. Uno de los desafíos en la psicoterapia será encontrar un modo que tenga en cuenta la complejidad del ser humano y su naturaleza multidimensional, a la vez que su unicidad (ser único e irrepetible).
Esta unidad reconoce que los aspectos biológicos, psicológicos y espirituales están interconectados y afectan mutuamente el bienestar de una persona. Por lo tanto, es importante abordar estos aspectos de manera integral en la terapia para poder obtener una comprensión completa de la situación de la persona y así trabajar con ella de manera efectiva. Ciertamente y es necesario comprenderlo, las técnicas y herramientas utilizadas en psicoterapia son de índole psicológico pero no elude el tema espiritual. A veces, si no se es un profesional experto que diferencie este hilo tan fino, podría entrometerse en lo que corresponde al sacerdote o acompañante, como experto espiritual y viceversa, es decir, que no se comprenda ni reconozca el lado psicológico y su necesidad de ser tratado por un profesional de la psicología.
El Método IMA en la terapia (Integración de la Mente y el Alma), se centra en la unidad de la que estamos hablando y busca integrar estos aspectos. Este enfoque implica trabajar con la persona en su totalidad, no solo en los síntomas o problemas específicos que presenta.
La necesidad de una mirada integral en la psicoterapia radica en que la salud mental no es solo la ausencia de enfermedad mental, sino también es desarrollo y realización de todo el potencial personal en todas las áreas de la vida.
Las herramientas psicológicas del Método IMA.
El método IMA integra herramientas psicológicas avaladas por la neurociencia.
La neurociencia ha avanzado significativamente en los últimos años y ha proporcionado una mayor comprensión de cómo funciona el cerebro y la mente, y cómo se relacionan con la conducta y las emociones humanas.
El método IMA, en la terapia, integra herramientas psicológicas que están avaladas por la neurociencia y que se han demostrado efectivas en el tratamiento de una amplia variedad de problemas emocionales y psicológicos, ya que pueden ayudar a modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas emocionales y psicológicos, así como mejorar la plasticidad cerebral y la capacidad de autorregulación emocional de las personas. Al integrar estas herramientas en el enfoque IMA, se busca lograr una transformación profunda.
Algunas herramientas
La regulación emocional
La terapia de Esquemas
La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés)
La Terapia del perdón
La meditación cristiana, entre otras
La reestructuración cognitiva
La Psicoterapia de la reconciliación
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por medio de movimientos oculares) cuando es posible
El enfoque bio-psico-espiritual en las heridas familiares
Como hemos dicho, el Método IMA al abordar la unidad bio-psico-espiritual del ser humano, puede tratar las heridas familiares.
El EMDR es una de las herramientas clave utilizadas ya que se enfoca en el procesamiento de recuerdos traumáticos y puede ayudar a las personas a liberarse de las emociones negativas asociadas con esos recuerdos, lo cual es particularmente útil en el contexto de las heridas familiares.
Otra herramienta clave en el tratamiento de heridas familiares en el Método IMA es la Terapia del perdón, que se enfoca en el proceso de perdonar a aquellos que han causado daño, lo que puede ser especialmente difícil en el contexto de las heridas familiares. La terapia del perdón puede ayudar a las personas a liberarse de la ira y el resentimiento, y a encontrar la paz interior y la reconciliación.
La Psicoterapia de la Reconciliación es otra herramienta terapéutica utilizada en el enfoque IMA para la curación de heridas familiares. Esta terapia se enfoca en la comprensión profunda de la dinámica familiar y en la identificación de patrones disfuncionales. Al trabajar en estos patrones, las personas pueden desarrollar habilidades para resolver conflictos y mejorar sus relaciones con los miembros de su familia.
En resumen, el Método IMA en la terapia utiliza varias herramientas terapéuticas para abordar la unidad bio-psico-espiritual del ser humano y para tratar las heridas familiares en particular. Estas herramientas incluyen el EMDR, la Terapia del perdón y la Psicoterapia de la reconciliación, las cuales son de gran ayuda en el proceso de curación y transformación hacia una existencia más plena y unificada, consigo mismo, con los demás y con Dios.